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SEOUL ASAN PROCTOLOGY CLINIC
배변 시 힘들고 고통스러우신가요?
스트레스
다이어트로 인해
적은 변
생리 시 프로게스테론 분비 증가
가장 중요한 것은 정확한 병력 청취 및 이학적 검사입니다.
대장항문전문의에 의한 직장 및 항문 부위 초음파와 정밀 검사를 통해 정확한 진단 후 증상에 따른 맞춤 치료를 실시합니다.
일단 매일 변을 봐야 한다는 고정관념을 버려야 합니다. 배변 횟수는 일주일에 3회 이상이면 정상입니다. 많은 변비환자들은 매일 변을 봐야 한다는 생각에 하루만 거르더라도 변비약을 찾게 되고 그것이 변비를 더욱 악화시키는 주범이 됩니다.
규칙적인 배변습관을 가지도록 노력해야 합니다. 배변은 일종의 습관입니다. 어릴적부터 잘못된 배변습관을 가지면 어른이 되서 반드시 변비에 걸리게 됩니다. 올바른 배변습관을 가지기 위해서 다음 사항을 연습합니다.
하루 두 번 아침과 저녁 식사 후 30분에 화장실을 갑니다. 그 사이라도 배변욕구가 생기면 참지말고 화장실에 가는 것이 좋습니다. 또한 화장실에서 있는 시간은 5분에서 10분을 넘기지 마시고 중요한 것을 자신이 생각하는 최대한의 힘에서 50-70%만 힘을 주는 것입니다. 과도한 힘주기는 잘못된 배변습관의 주요한 원인이 됩니다.
적절한 음식과 고섬유식, 충분한 수분을 섭취합니다.
위의 비 약물적 요법에도 효과가 없다면 약물 치료를 병행합니다. 초기에는 팽창성 하제를 사용해 볼 수 있으며 효과가 없을 시 삼투성 하제나 염류성 하제를 사용하며 그래도 효과가 없다면 조심스럽게 자극성 하제를 사용해볼 수 있습니다. 장기간 사용 시 다른 부작용 발생 등으로 단기간만 사용합니다.
항문 주위 근육의 수축, 이완 같은 생리적 과정을 기계적 장치를 통해 시각적, 청각적 신호로 변환시켜 보여줍니다. 환자에게 배변 시 작용하는 근육 운동의 문제점을 깨닫게 함으로써 수의적 조절능력 향상을 목적으로 합니다. 최근 연구결과에 따르면 항문 주위에 근육과 신경이 원활히 작용하지 않아 변보기 힘든 근실조성 배변 환자에게 효과적입니다.
